湛江霞山仁爱医院

阴道炎对于女性患者是很痛苦的,不能有正常的性生活,而且阴部会有疼痛,所以患有阴道炎应该及时的治疗,通过吃饭来调理阴道炎,避免阴道炎越来越严重。湛江仁爱医院专家下面给大家介绍几种调理阴道炎的食谱,希望患者朋友能够改善阴道炎的困扰。

一、营养方案

推荐食物:宜食用清淡而有营养的食物,如牛奶、豆类、鱼类、蔬菜、水果类。饮食宜稀软清淡,可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏米、百合、大枣、动物肝脏等补益脾肾的食物。

限量食物:忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。忌油腻食物和甜食、海鲜发物、腥膻之品。

二、营养食补

1、银杏莲子冬瓜子饮

材料:银杏8粒,去心莲子30克,冬瓜子40克,白糖15克。

做法:莲子先浸泡10小时左右。将银杏去壳,与洗净的莲子、冬瓜子同入锅中,加清水,用小火炖约30分钟,至莲子熟烂后加入白糖即成。

功效:健脾益气,利湿止带,适用于阴道炎,证属脾虚者。

2、熟地黄芪芡实羹

材料:熟地黄、黄芪各20克,芡实粉100克,蜂王浆20克。

做法:将熟地黄、黄芪洗净,晒干,切片,放入沙锅,加清水浸泡约30分钟,以小火煎煮约1小时,去渣取汁。将芡实粉逐渐加入锅中,边加热边搅拌成羹,离火后调入蜂王浆即成,早晚各2次。

功效:益肾补脾,收涩止带,主治老年性阴道炎,证属肝肾阴虚者。

三、阴道炎的食疗:

1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

2、可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

3、多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。

4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物,还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等,具有非常强的抗氧化作用。

我们在结合文中提到的食物预防时,也要注意个人的自身卫生,保持良好的卫生习惯,另外做到每天都要清洗自己的私处,防止产生细菌,感染阴道,另外在清洗阴道时,要注意不要用过酸的洗涤用品,以免给阴道带来伤害。

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